🎨 « La vie est une palette, tout dépend de 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 avec laquelle on la regarde », écrivait Paul Éluard.
👉 Et vous, de quelle couleur regardez-vous la vie en ce moment ?
Chaque jour, nous chaussons des lunettes invisibles qui colorent nos pensées, nos décisions, nos réactions.
Ce que l’on oublie souvent : ✨ nous pouvons choisir la couleur.
Adopter un état d’esprit optimiste et soutenant donne une énergie précieuse pour oser et avancer, même dans l’incertitude.
🧠 Notre 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮 fonctionne comme un muscle : plus nous regardons dans une direction, plus il apprend à la privilégier.
Autrement dit, nous pouvons orienter notre attention sur :
✔ les belles initiatives plutôt que les menaces
✔ les avancées plutôt que les freins
✔ le positif plutôt que les ruminations
Le défi ? Notre cerveau est naturellement câblé pour repérer le négatif afin de nous protéger. Résultat : une remarque négative prend souvent plus de place que dix compliments.
💡 Changer de 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 peut tout transformer.
Passer de « je suis nulle » à « je ne sais pas encore faire », comme le propose Carol Dweck, professeure de psychologie sociale, ouvre le champ des possibles.
🌈 Alors aujourd’hui, quelle couleur choisissez-vous ?
Moi, j’ai choisi le violet, couleur de la créativité et de la compassion 💜
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🎧 𝑆𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑙𝑒𝑧 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠, 𝑗𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑒 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑢 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙’𝑒́𝑝𝑖𝑠𝑜𝑑𝑒 59
𝑑𝑒 Epione Podcast
« La vie est une palette, tout dépend de 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 avec laquelle on la regarde » 🎨
