S’il y a de la joie, c’est souvent que l’on est sur le bon chemin.
S’il y a de la joie, c’est souvent que l’on est sur le bon chemin. C’est la conviction que j’ai partagée au micro de Nathalie Le Borgne, qui m’a accueillie …
🌿 Et si notre énergie commençait dans notre assiette ?
Notre intestin, deuxième cerveau 🌿 𝟖𝟎% de la sérotonine, l’hormone du bien-être, est produite dans notre intestin. Et si notre énergie commençait dans notre assiette ? On parle souvent de l’intestin …
Mieux vivre l’incertitude dans un monde en mouvement
✨ La semaine dernière, j’ai eu le plaisir d’animer une Conférence-talk au Comptoir Avalon autour d’un sujet qui me questionne profondément : “𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥’𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 …
𝐏𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐞𝐫. 𝐉𝐮𝐬𝐪𝐮’𝐚𝐮 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐮̀ 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫.
Combien de fois avons-nous pris nos pensées pour des vérités absolues ? « Je ne suis pas capable. »« Je n’ai pas les compétences. »« Ce n’est pas le bon moment. »« C’est trop difficile. »« Je n’ai pas …
Pour inspirer, inspirez-vous ! ✨
Les personnes les plus inspirantes sont souvent les plus inspirées. Et pour cause : savoir s’inspirer des autres, de leurs histoires, de leurs idées, de leurs réussites ou simplement de leurs pensées, est une véritable source d’énergie.
Il y a des choses qu’aucun reporting ne pourra jamais montrer
“Ce qui compte ne peut pas toujours être compté, et ce qui peut être compté ne compte pas forcément.” Cette phrase n’est pas de moi mais d’Albert Einstein. Je me …
Et si quelques lettres pouvaient changer votre perspective ?
Et si quelques lettres pouvaient changer votre perspective ?
“Est-ce que j’en fais assez ?” devient “Suis-je assez ?”
Je le ferai demain, promis !
Cette petite voix, on la connaît tous.
Celle qui nous pousse à repousser une discussion, une tâche, un projet encore fragile.
J’ai nommé : 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐫𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.
D’ailleurs, elle a même sa journée (c’était hier… quel honneur 😄).
Quand le care ouvre le coeur
⚡Quand je nourris mon énergie, mon cœur s’ouvre.
Je connecte mieux.
Je me sens plus en lien, en résonance avec ce qui m’entoure.
« La raison la plus courante pour laquelle les gens abandonnent leur pouvoir, c’est qu’ils croient qu’ils n’en ont pas. »
Une question me revient souvent, surtout au regard de l’actualité :
👉 Comment naviguer avec l’incertitude que nous pouvons ressentir ?
👉 Comment avancer avec elle plutôt que contre elle ?